Jesień dla seniorów: Ruch, natura i zdrowie w jednym miejscu

Aktywny Weekend dla Seniorów: Zdrowie, Natura i Kreatywność

W sobotę, 3 października 2026 roku, mieszkańcy Brzegu będą mieli okazję uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu organizowanym przez Bibliotekę Centralną. Przy ul. Jana Pawła II 5, w ramach inicjatywy „Weekend Seniora z Kulturą”, przygotowano szereg atrakcji zapewniających zarówno dawkę wiedzy, jak i aktywności na świeżym powietrzu.

Poranne Rozpoczęcie i Nordic Walking

Spotkanie rozpocznie się o godzinie 11:00 przed Biblioteką Centralną. Uczestnicy wyruszą na spacer nordic walking do pobliskiego Parku Centralnego. To doskonała okazja do połączenia ruchu z relaksem na łonie natury. Prosimy o zabranie własnych kijków, by w pełni cieszyć się zdrowotnymi korzyściami tej formy aktywności.

Prelekcja na Temat Odporności

O godzinie 12:00 odbędzie się spotkanie z doświadczoną fitoterapeutką. Seniorzy dowiedzą się, jak skutecznie przygotować organizm na nadchodzące chłodniejsze miesiące. Prelekcja „Seniorze, wzmocnij swoją odporność” dostarczy praktycznych porad dotyczących zdrowia i dbałości o siebie w okresie jesienno-zimowym.

Kreatywne Warsztaty „Jesienne Stroiki”

Następnie, o 12:50, rozpocznie się kreatywna część dnia – warsztaty tworzenia jesiennych dekoracji. Uczestnicy będą mieli okazję wykazać się pomysłowością, tworząc niepowtarzalne stroiki. Uwaga: Na warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu 77 416 99 88. Zgłoszenia są niezbędne, aby każdy uczestnik mógł w pełni skorzystać z dostępnych materiałów.

Serdecznie zapraszamy do udziału w tym pełnym energii i twórczości dniu. Połączenie aktywności fizycznej, edukacji i zabawy sprawi, że każdy uczestnik poczuje się odmłodniały i zainspirowany. Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji do spędzenia czasu w gronie przyjaciół i znajomych przy ul. Jana Pawła II 5 w Brzegu. Do zobaczenia!

Źródło: facebook.com/bibliotekabrzeg